勒布朗·詹姆斯，无论是在赛季中仍是在特别日子，均展现出他对篮球的酷爱、对身体的极致办理及对家庭的珍爱。每天早晨7点起床，詹姆斯的日常日子从不大意。在竞赛日，他会在早上8点半准时到达球馆，先经过10到15分钟的冰水浴来康复身体。接着，他参与上午10点的球队投篮练习，并在练习完毕后享受按摩放松，再进行拉伸，以音乐陪同来减压。竞赛通常在晚上进行，赛后他会在晚上10点回家，享受小食和葡萄酒，打《麦登橄榄球》来放松身心。
与竞赛日的紧凑不同，非竞赛日的詹姆斯则重视身体的全面护理。他会选用高压氧舱、冷冻疗法、紧缩靴、冷热水浴和红光疗法等方法来进行身体保护，并进行体能和心肺练习，保证在赛季期间坚持最佳体现。
而在特别的日子里，詹姆斯的庆祝方法则更为多样。在他的生日，通常会挑选与家人或队友们共度。31岁时，他在丹佛和家人同享晚餐；32岁时在夏洛特举行小型派对；33岁生日则与队友一起庆祝；34岁因伤未能上场，却感受到队友的关怀，他们在换衣间为他唱生日歌；35岁时与“浓眉”一起练习，其晚间的生日派对则成为了庆祝的重头戏。
夺冠后的特别庆祝相同与家人严密相连，詹姆斯会在成功之际与家人一起庆祝，同享荣耀时间。这些日常和特别的组织，反映了詹姆斯的日子理念，他既重视职业生涯，也重视日子的多彩和家人的陪同，展现出身为体育明星的另一面。回来搜狐，检查更加多